Sophrologie

La sophrologie peut vous apporter les outils nécessaires pour tomber plus facilement et sans résistance dans le sommeil.

Deux approches différentes avec l'alliance sophronique :

  1. Une approche comportementale avec une visualisation positive de l’endormissement, des rythmes et des conseils d’hygiène.
  2. Une approche existentielle avec des séances de relaxation dynamique. 

 Les bénéfices de l’intervention du sophrologue porteront donc sur :

  • l’amélioration de la qualité de vie, du quotidien en gérant mieux ses activités, et permet de déboucher sur un vécu nettement plus positif.
  • la restauration de la confiance avec la capacité à mieux dormir et  elle améliore la qualité du sommeil et du réveil.

 

Hypnose

Il vous suffit d'apprendre à vous « auto-programmer » afin de mettre en place une routine de sommeil et de s’ouvrir vers le repos, pour dire à votre corps ce qu’on veux vraiment.

Votre inconscient apprend alors à gérer le temps de sieste ou de repos pour qu’il ne dépasse pas ce qu’on lui demande. Il apprend à se placer automatiquement en mode sieste et non en mode sommeil.

Enfin pour dormir, l’auto-hypnose va vous ouvrir les portes du sommeil. "L’hypnose n’est pas du sommeil …"


Magnétisme

Le magnétisme transmet l'énergie, qui, en se propageant rétablit l'harmonie, l'équilibre, purifie le corps, et l'esprit. C'est une transmission d'énergie d'une personne à une autre, quelle que soit la distance. Votre Magnétiseur transmet l’énergie avec ses mains, les mots, le silence, ainsi que par les yeux.

Chaque personne est unique et réagit différemment face au magnétisme, il arrive que certaines personnes ne soient pas prêtes ou disposées à se libérer totalement, cela vient souvent de l’inconscient. Il faudra donc diminuer ou augmenter le nombre de séances en fonction de la réceptivité et l’ouverture du patient. Votre Magnétiseur imposera ses mains au niveau du chakra plexus solaire et du chakra couronne (sommet de la tête), il dénouera ainsi vos tensions émotionnelles, psychologiques et physiques. En rééquilibrant et en harmonisant votre corps énergétique, vous ressentirez un véritable mieux- être, de la joie et confiance en vous. Vos pensées négatives diminueront fortement et finiront par disparaitre ainsi que, votre stress et angoisses. Grâce à l’énergie positive que votre corps intégrera, vous ressentirez une paix profonde au niveau du mental et du corps et vous retrouverez un sommeil profond et réparateur.